蜂蜜減肥法

　　蜂蜜是最簡(jiǎn)單有效的減肥品，無(wú)論是上班族、家庭主婦、懶人們都很適合，只要每天堅(jiān)持喝蜂蜜，擁有好身材不是夢(mèng)，現(xiàn)在就分享蜂蜜減肥法5天減10斤的秘籍！
　　
　　蜂蜜是減肥瘦身的圣品，有很好的殺菌效果和解毒效果，能夠讓體內(nèi)多余的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。只要堅(jiān)持5天減10斤不是問(wèn)題！
　　
　　早晚一杯蜂蜜水
　　
　　每天晚上起床與睡覺(jué)之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果，上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，方便排出廢物。另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促進(jìn)排毒的作用，而且還有美容的功效。
　　
　　蜂蜜+白醋
　　
　　每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。
　　
　　TIPS：白醋最好用米醋，不能用黑醋代替。蜂蜜加白醋有很好的減肥效果，而且一個(gè)月就能見(jiàn)效。
　　
　　蜂蜜綠茶
　　
　　做法：150毫升清水加入一個(gè)綠茶包，放溫后加入1到兩湯匙蜂蜜，攪拌均勻即可。
　　
　　TIPS：蜂蜜一定要等到茶水變溫后才可以加入，不然蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)會(huì)遭到破壞。
　　
　　蜂蜜檸檬茶
　　
　　做法：將檸檬切片，用少量的溫水泡出味道，然后加入適量的溫水，加入兩勺蜂蜜，攪拌均勻即可。
　　
　　TIPS：檸檬含有豐富的維生素C，可以加快脂肪的分解消耗，是最佳的減肥美容品。