喝醋可以美容瘦身

隨著夏季的腳步悄悄到來，女性朋友又到了一年一度的減肥旺季，為了能使自己的身體變得苗條，女性朋友可以說是什么可以減肥的方法都會嘗試。最新調(diào)查結果表明喝醋可以達到減肥排脂促代謝迅速瘦身的目的。

醋里面含有的檸檬酸，檸檬酸周期循環(huán)之理論，我們每天將食物由淀粉變成葡萄糖、蛋白質(zhì)變成氨基酸、脂肪變成甘油及脂肪酸，這過程叫做“消化”。消化完畢會產(chǎn)生一些有用的物質(zhì)，一部份用以修補身體，一部份儲存起來備用;而無用的物質(zhì)就是廢物，叫“焦性葡萄酸”，會分解“乳酸”排出體外。

有時我們食用過多的蛋白質(zhì)、脂肪等酸性食物，會產(chǎn)生過多“乳酸”，無法全部分解排出體外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液濃稠酸化，引起疲勞、酸痛之毛病。因此在消化的過程中，必須經(jīng)由“檸檬酸循環(huán)”才能轉換為人體所需要的熱能，此循環(huán)順暢時，體內(nèi)“乳酸”會迅速消失，疲勞也會消除。