頂尖腦血管病專家手機里，一段“血腥”視頻常年不刪！有人勸酒就給他看這個！

張建民：

浙醫(yī)二院神經(jīng)外科主任、主任醫(yī)師、教授

中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)外科學(xué)分會腦血管病學(xué)組組長

作為國內(nèi)頂尖的腦血管病專家，張建民教授的手機里，常年保存著一段“血腥”的視頻，還時常拿給別人看，這是怎么回事？

這一段視頻常年不刪
張建民教授介紹，這段視頻，其實是一個頸動脈內(nèi)膜斑塊剝脫手術(shù)：

以下圖片可能會引起不適，請注意

表面看著好好的頸動脈，手術(shù)刀一刀切開，里面全是粥樣斑塊，也就是老百姓口中的“板油”。把“板油”刮干凈了，頸動脈才會暢通無阻，出現(xiàn)腦梗死的概率也隨之降低。

存這個視頻，他是“別有用意”的。“飯桌酒席上，如果有人勸煙勸酒勸得厲害，或者點的全是大魚大肉，我就把這個視頻拿出來，親朋好友傳著看個遍，讓他們知道三‘高’造成的腦血管疾病的危險。”
以前腦外傷病人多，現(xiàn)在腦血管病人多！
作為浙江省卒中學(xué)會的首任會長，國家腦卒中篩查和防控中心主任，有一點變化，張建民教授感受很深。“我入行時，腦外傷病人很多，但過去這些年，腦血管病人大幅增加。”

“從前，基層醫(yī)院會接診大量因車禍、工傷等意外造成的腦外傷患者，腦外傷的手術(shù)量基本是基層醫(yī)院腦外科的第一名。

但如今，腦血管疾病大幅上升，來我們科室進修腦血管手術(shù)和介入的醫(yī)生也越來越多。按照這樣的趨勢，心腦血管疾病的人數(shù)會越來越多，年齡也趨于年輕化。”

中年人體檢，這兩個檢查要加上！
對成年人，尤其是有腦卒中高危因素人群的體檢，除了血壓血脂和血糖等基本檢查以外，每年體檢，張建民教授有兩檢查格外重視：

一個是頸動脈B超，一個是磁共振腦血管造影。

“一個中年人倒下，一家人都殘缺。我一直想通過媒體呼吁一下，建議中年人體檢增加這兩個檢查。

頸動脈B超可以有效診斷、評估頸動脈壁病變，特別是一些頸動脈粥樣硬化斑塊的篩查，根據(jù)篩查結(jié)果，及時給予治療；

磁共振腦血管造影，是對顱內(nèi)血管進行篩查，有無動脈瘤或狹窄等腦血管疾病，防范于未然。”

張建民教授說：“腦血管疾病和現(xiàn)代人生活習(xí)慣不佳，精神壓力大分不開。高血壓患者有沒有控制好血壓，直接關(guān)乎到腦血管病爆發(fā)的概率�；加懈哐獕菏欠窦皶r有效地控制，最終發(fā)生中風(fēng)的機會相差十倍。”

6種壞習(xí)慣，讓你血管里容易存斑塊！

1天天吃外賣
跟在家吃飯相比，外賣的食物多是高鹽、高油，吃多了高鹽飲食容易導(dǎo)致高血壓，而血壓長期升高，會損傷血管壁，加速脂質(zhì)在血管壁沉積。

2煙酒不離手
即使吸煙不多，10年后就會出現(xiàn)明顯的動脈粥樣硬化。即使戒煙后，要過10年才能完全修復(fù)血管內(nèi)皮的損傷。大量飲酒不但可導(dǎo)致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質(zhì)代謝。

3愛吃大魚大肉
人攝入過多營養(yǎng)，多余的脂質(zhì)和養(yǎng)分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發(fā)血栓。
4鹽、糖、油吃得多
長期高油脂飲食，容易增加血管中的血脂濃度，增高脂類物質(zhì)膽固醇的濃度，血管壁上逐漸形成小斑塊，讓血管通道變窄，血流受阻。

5不愛動
如果缺乏運動，血液中的廢物排不出去，多余的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液里，使血液變得濃稠骯臟，在血管中形成粥樣硬化斑塊等“不定時炸彈”。

6睡得少
熬夜時，人長期處于應(yīng)激狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示“壓力”很大。