春季養(yǎng)生保�。褐�(jǐn)防季節(jié)傳染病

驚蟄過后，萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)。由于空氣干燥，天氣多變，病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)侵襲人體，特別容易引發(fā)流感、水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、諾如病毒感染性腹瀉、手足口病等傳染病。我們先來了解一下這些傳染病的基本知識，以便有的放矢。

呼吸道傳染病

一、流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，有很強(qiáng)的傳染性。

傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

易感人群：人群普遍易感。兒童、孕婦、老人和慢性病患者及醫(yī)務(wù)人員屬于高風(fēng)險人群。

二、水痘

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。

傳播途徑：主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳播。

易感人群：人群普遍易感。多見于2-10歲的兒童。

三、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。

傳播途徑：主要通過飛沫傳播，少數(shù)通過用具間接傳播，傳染性強(qiáng)。

易感人群：多見于5-15歲的兒童或青少年。

四、風(fēng)疹

風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒（RV）引起的急性呼吸道傳染病，包括先天性感染和后天獲得性感染。孕婦早期感染風(fēng)疹病毒后，可導(dǎo)致以嬰兒先天性缺陷為主的先天性風(fēng)疹綜合征。
傳播途徑：主要由飛沫經(jīng)呼吸道傳播，人與人之間密切接觸也可傳播。極易引起暴發(fā)感染。
易感人群：多見于兒童，流行期中青年、成人和老人中發(fā)病也不少見。近年來春夏發(fā)病較多，可流行于幼兒園、學(xué)校、軍隊(duì)等聚集群體中。

預(yù)防措施：

接種疫苗：流感、水痘、流行性腮腺炎和風(fēng)疹都有相應(yīng)的疫苗，接種疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。其中，流感病毒變異很快，每年需接種最新的流感疫苗。

常通風(fēng)：保持室溫的條件下，定期開窗通風(fēng)。

勤洗手：用肥皂/洗手液及流動水洗手。

戴口罩：流行季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場所，減少接觸患者的機(jī)會。

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

消化道傳染病

一、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒屬病毒引起的腹瀉。

傳播途徑：以腸道傳播為主，也可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。

易感人群：人群普遍易感。常在學(xué)校、醫(yī)院、餐館、托兒所、養(yǎng)老院等人員密集的場所引起暴發(fā)。

二、手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒A16型（Cox A16）和腸道病毒71型（EV 71）最為常見。

傳播途徑：經(jīng)消化道，呼吸道及接觸被污染的手、毛巾、玩具、餐具、床上用品等傳播。

易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，多發(fā)生于5歲以下兒童。

預(yù)防措施：

勤洗手：吃/做飯前以及如廁后務(wù)必洗凈雙手。

吃熟食：食物必須煮熟煮透。

喝開水：飲用水要煮沸后方可飲用。

一旦發(fā)生嘔吐、腹瀉癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并居家休息，避免傳染給他人。廚工等從業(yè)人員出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀時應(yīng)調(diào)離工作崗位。

可根據(jù)自身情況，選擇接種疫苗，手足口病有針對腸道病毒71型的疫苗，適用于5歲以下的孩子。